ile kreatyny

Mysle nad tym, a ile czasu musialbym odczekac aby wziac Storma z Shockiem w przypadku gdybym do tego cyklu dokupił jabłczan? I to samo pytanie jesli pozostalbym bez kreatyny w tym cyklu?

Dokładnie tak jak mówi Krzychen. Gdy ostatnio przyszła mi paczka do domu, w której było 1,5 kg NitroProGen, 400 g Kreatyny, 500 g Dextrozy i 1kg Carba to ojciej zapytał ile za to dałem, a ja powiedziałem, że dużo i tyle. Gościu kup sobie tą Tauryne tak aby starzy zobaczyli, że nie mają wpływu na czy kupisz coś. Powiedz, że kosztowało cię to 40 zł [...]

Pierwsze co to tak. Ile masz lat ? Jeżeli ćwiczysz ponad pół roku to na początek weź sobie Monohydrat Kreatyny. Nie zaczynaj odrazu od stacków ani tym podobnych preparatów. Zobaczysz tak po 10 dniach że siła będzie szła w góre. Pozdrawiam

Myśle o kupieniu sobie Thermal Fat Burner I tak sobie mysle żeby spalić sobie ten TŁUSZCZYK w sumie parwde muwią dużo go nie mam troche na brzuchu . I tma coś pisaleś jush o Thermalu. Biorac Thermala moge ćwiczyć normlanie na mase. A po ćwiczeniu Areoby ?? Do tego dieta oczywiscie. A jak juhs spale tłuszcz zaczne wcinać kreatyne żeby mi masa [...]

Dzieki za odp., co do kreatyny to juz robilem cykl. Sprobuje napisac co nieco o sobie ale niestety nie wszystko wiem jeszcze a wiec: 1.WIEK:20 2.WAGA:71 3.WZROST:187 4.WYMIARY:i tu jest problem bo jeszcze nie znam bo sie nie mierzylem ale jezeli bede wiedzial to z pewnoscia wszystko wstawie. BICEPS: KLATA: UDO: TALIA: 5.STAZ NA SILOWNI:lacznie ok [...]

Dzięki wielkie na pewno coś wybiorę :) A powiedzcie mi jeszcze czy opłaca się inwestować zarówno w przed jak i potreningowke z allnutrition? O ile przedtreningówka jest uzasadniona to czy ten skład zawarty w potreningowce jest warty uwagi, czy lepiej klasycznie wypić carbo, białko czy wykombinować własną kompozycje odżywek ? No i jeszcze chciałbym [...]

Rozpiska spoko, zycze powodzenia Zastanawiam sie tylko ile moze organizm uzyskac dodatkowej kreatyny z prekursorow zawartych w creafusion.. Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-06-07 08:36:42

[...] o diete I dlaczego taki dziwny cykl? na shocku? shock powinien byc dodatkiem do kreatyny. Zdaje sie ma mało jej w sobie ale nie jestem pewien. Jesli liczyc go jako kreatynowy to tyle ile trwal cykl tyle przerwa. łapy dosc spoko barki tez (z fotki ktora wstawiłes) ale itak cykl ostatni dziwny Zmieniony przez - macio09 w dniu 2010-12-08 22:50:41

trec nitrobolon to preparatkreatynowy - czyli nie jest prawda, ze nie brales kreatyny przez 150 dni, jesli w ciagu ostatnich 60 zjadles nitro ułóz mniej wiecej diete, albo chociaz oszacuj ile czego dostarczasz - w innym wypadku pozostaje Ci metoda chybil-trafil...

poziom kreatyny jest podwyzszony przez ~30dni po skonczeniu cyklu o ile pamietam..

jeżeli nie możesz z jedzenia uzyskać tyle białka ile potrzebujesz to warto zakupić... Co do kreatyny bym jeszcze poczekał.. najpierw zbilansuj dobrze diete a efekty na pewno będą... Dieta 80% sukcesu

nie widze sensu albo przedluzac cykl albo przerwa odczekac od kreatyny tyle ile trwal poprzedni cykl i jechac kolejny

nie wpłynie negatywnie,o ile za czesto to sie nie powtarza zadnego transportera do kreatyny nie potrzebujesz, kreta i bez tego dobrze sie wchłonie , troche inna sytuacja ma sie po treningu co do odbudowy glikogenu po treningu siłowym to juz nie raz bylo mówione, ze nie ma takiej koniecznosci bo po treningu siłowym nie nie ma duzego uszczuplenia [...]

[...] napisali wez sie najpierw za pozadna diete gdybys ja mial to bys nie mial tych spadkow... mass xxl to tylko uzupelnienie diety wiec nie licz ze od tego bedziesz niewiadomo ile tyl. jak ulozysz diete masa bedzie Ci samam leciala przy dobrym treningu dieta i wymiary tez... wiec narazie nie "wracaj: do kreatyny tylko pocwicz na sucho a efekty [...]

[...] to mozesz mi wytlumazcyc jak wygląda ta "Dieta" skoro ,przy niezbyt imponujacej wadze ciała - piszesz, ze ostrowie pijesz 4-5 razy dziennie w celu uzupelnienia to ile tego białka masz z "diety" 30g , 40g? a moze AŻ 50g? szkoda marnowac pieniedzy i potencjalu ,ktory mozesz wyciagnac z kreatyny musisz niestety zaczać od [...]

[...] jezeli masz na opakowaniu napisane jak brac to bierz tak jak pisza a ta kretka jest calkiem OK, kumpel bral tak jak rozpiska na opakowaniu (z nasycaniem) i calkiem spoko na sile mu poszlo wiec jezeli to twoj pierwszy cykl to sprobuj z nasycaniem bo kreatyna jest naprawde spoko, wniosek - bierz tak jak napisane, zdaje sie ze na opakowaniu nawet [...]

ile tej kreatyny dziennie bierzesz

[...] : 6 miesięcy cel cyklu : Masa stosowane już wcześniej suplementy : Olimp Massacra stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : Olimp massacara ilość dni wolnych od kreatyny : 30 przewidziane finanse na cykl : 2000 uwagi i sugestie : Prosze kogoś mądrego o rozpisanie dokladnie co kiedy i ile brać.

a ja mam takie pytanie ta miarka co jest do kreatyny massacry to ile ona mieśći w sobie tego produktu??

Ja mam kreatyne w proszku... Mam jej nie rozpuszczać???? A z tymi dodatkami to juz sie zakreciłem... Glutamina, glukoza, ryboza, aminokwasy??? Co jest najlepsze?? I ile to kosztuje(do 25og kreatyny)???